,

Moja lastna strategija, s katero boste vzljubili vadbo in lažje dosegli najboljši rezultat!

Vem, da vas veliko trenira brez trenerjev, vaditeljev in/ali kar od doma. Zato bi želela tokrat z vami deliti nekaj nasvetov, kako hitreje osvojiti vadbo in kako hitreje priti do rezultatov.
, ,

Trening za izgubo maščobe z dodatkom vaj za lepo obliko spodnjega dela telesa

? Cardio + Vaje za oblikovanje spodnjega dela telesa z elastiko ?‍?Elastike, lastna teža ⏳ 35 min
,

Trening za lepo oblikovano telo in definirane mišice

? Trening za lepo oblikovano telo in definirane mišice ?‍?Lastna teža (ročke), Kettlebell ⏳ Izvleček 30 min vodenega treninga po vadbenem programu, Nova Ti 
,

Fit trebuh brez odvečne maščobe

? Trening za izgubo odvečne trebušne maščobe ?‍?Lastna teža ⏳ 30 min