,

Moja lastna strategija, s katero boste vzljubili vadbo in lažje dosegli najboljši rezultat!

Vem, da vas veliko trenira brez trenerjev, vaditeljev in/ali kar od doma. Zato bi želela tokrat z vami deliti nekaj nasvetov, kako hitreje osvojiti vadbo in kako hitreje priti do rezultatov.
, ,

Trening za izgubo maščobe z dodatkom vaj za lepo obliko spodnjega dela telesa

💪 Cardio + Vaje za oblikovanje spodnjega dela telesa z elastiko 👩‍🔧Elastike, lastna teža ⏳ 35 min
,

Trening za lepo oblikovano telo in definirane mišice

💪 Trening za lepo oblikovano telo in definirane mišice 👩‍🔧Lastna teža (ročke), Kettlebell ⏳ Izvleček 30 min vodenega treninga po vadbenem programu, Nova Ti 
,

Fit trebuh brez odvečne maščobe

💪 Trening za izgubo odvečne trebušne maščobe 👩‍🔧Lastna teža ⏳ 30 min