Če nimate časa za enourno vadbo, ste na pravem mestu! Ste se pripravljeni na hitro pošteno preznojiti in nekoliko okrepiti?

Potem morate narediti ta 15 -minutni kardio trening z Niko, s katerim boste pokurili maščobne blazinice in kalorije, zbudili metabolizem za boljšo prebavo in si dvignili energijo. Ta vadba pri kateri je vaš edini pripomoček vaša lastna teža, pa je popolna izbira tudi, če želite narediti super učinkoviti trening kar v udobju svojega doma.

Te zanima več? Si želiš redno trenirati z Niko od doma v programu vadb, ki ga je zasnovala posebej za ženske, ki trenirajo doma?

Aktiviraj Bodylift livestyle – VČLANI SE v Bodylift gym.

PREBERITE TUDI: 

• Top 3 za hitrejšo izgubo maščobe
• 10 prednosti jutranje vadbe

Z.B.