VADBA
Total relax
Total relax je vadba pri kateri se vaše telo in um popolnoma sprostita. Edinstvena kombinacija sproščenega gibanja, dihanja in miru nas bo popeljala do globoke sprostitve. Vadba vsebuje dele meditacije, dihanja, joge, vaje za medenično dno, in lahkotne vaje za pomiritev vašega telesa. Total relax vadba je primerna tako za mlade kot starejše, priporočljiva pa je tudi za nosečnice ali novo pečene mamice.
Total relax
Kaj lahko pričakuješ?
- meditacija in dihanje
- spoznavanje lastnega telesa in uma
- znanje tehnik dihanja
Naročnina se samodejno podaljša ob koncu vsakega obdobja. Brez drobnega tiska. Prekineš jo lahko, kadar želiš!
