TAKO HUDI PUNCI, KOT SI TI,
manjka samo ena stvar …
Ostani srečna, obdrži zdrav življenjski slog in svojo popolno telesno težo ter razveseljuj prijatelje s svojo karizmatičnostjo. Ampak, včasih se zaradi vsakodnevnega stresa, preobremenjenega delovnika, premalo gibanja + hitre prehrane in kroničnega pomanjkanja časa, zgodi neizogibno …
- Začnejo se skladiščiti »rezervne zaloge« na trebuhu, bokih, stegnih …
- Kar naenkrat se zalotiš, da si večkrat utrujena, brez volje in energije …
- Po spletu iščeš in preizkušaš (neučinkovite) diete …
Te zanima KAKO, brez velikega odrekanja, do bolj zdravega življenjskega sloga, popolne telesne teže ter veliko boljšega počutja?
Naredi pravi korak. Pridruži se mi v BodyLift Gym-u.
Tvoj navdih za nov začetek!
BodyLift: Do tvoje FIT postave – kar od doma
TOP 6 TRENERJEV – v živo
Vsi treningi se izvajajo v živo, in sicer v zaprti Facebook skupini – BODYLIFT PROGRAM V ŽIVO Z NIKO. Vendar nikar ne skrbi, če zaradi svojih obveznosti ne boš mogla trenirati v živo. Do celotnega arhiva treningov imaš v času članstva dostop NON-STOP.
VEDNO IN POVSOD
Kamorkoli greš, bo BodyLift s teboj. Danes imamo vsi Facebook aplikacijo v svojih telefonih. Prav tako si lahko daš na domači zaslon tudi BL spletno telovadnico.
BODYLIFT PROGRAM JE PRVI, V ŽIVO, VODEN SPLETNI PROGRAM ZA ŽENSKE, KI TRENIRAJO OD DOMA
BodyLift je popularen kot »vroče žemljice« ŽE več kot 6 let, preverjeno, prinaša rezultate in spremembe na bolje tako na telesu kot v razmišljanju, počutju in samozavesti.
UAU! REZULTATI SO VIDNI!
+2.000 zadovoljnih uporabnic ve, da ne blefiram. BodyLift program ti od doma nudi vsa orodja za dosego svojih ciljev. (Psssst …Poglej slike PREJ/POTEM)
5 trenerjev 1 program – za lepo, zapeljivo telo, več energije, več samozavesti, boljše počutje in bolj srečno življenje…
Imaš samo eno telo! Poskrbi zanj, ŽE DANES!
BodyLift doživejte ni primerno samo za začetnice, ampak tudi tiste, ki že imajo izkušnje in so v boljši kondiciji, saj se bo med 5 osebnimi trenerji in 4 različnimi vadbami zagotovo našla kakšna možnost, prostor za izboljšave.
- Učinkoviti treningi – z vidnim efektom – TOP rezultati.
- Različne vadbe, za razline okuse in cilje.
- Primerno tako za začetnice, kot športnice.
- Prehranski “coaching” s priznanim strokovnjakom za prehrano, Mariem Sambolcem.
- RECEPTI – hitre in enostavne priprave.
- Bodylift delavnice pravilne izvedbe vaj za boljše rezultate in varno vadbo.
- Vsakodnevna motivacija in podpora
- Nasveti, izzivi in različni treningi brez ponavljajočih se vaj.
- … in še VELIKO več …
Čas je za spremembe. Se strinjaš?
Prenehaj odlašati in aktiviraj svoj BodyLift lifestyle!
Ne glede na tvojo trenutno telesno pripravljenost – pomagala ti bom preoblikovati postavo, kar iz udobja tvojega doma. S preverjenimi pristopi učinkovitih vadb, delavnic, koristnih nasvetov ter motivacijo in vsakodnevno podporo bom poskrbela, da se boš v svoji koži (spet) počutila fantastično.
Slika pove več kot 1000 besed.
Poglej neverjetne preobrazbe: PREJ/POTEM
Marjana
Ana po petih mesecih Bodylift programa
8 kg dol / 30 cm manj. Vsaka od nas je že lepa, vsaka na svoj način, je dodala še v zapis o svoji uspešni zgodbi. Vsi, ki ste na začetku svoje poti, karkoli že počnete, prosim, NE obupajte. Ta program res deluje in verjemite mi, da se ga ni treba držati 100%, da bi videli tako psihične kot fizične spremembe. Še vedno pijem vino, še vedno večerjam in kdaj pa kdaj jem tudi čips. Gre za to, da delaš tisto, kar deluje zate, da se naučiš živeti bolj zdravo in aktivno in kar je najpomembneje, da si vzameš čas za sebe Celo življenje sem hujšala samo s spremembo prehrane pa ni šlo...ko sem rodila sem imela celo 92kg! No, sedaj jih je 60 že kr nekaj časa. Lahko rečem, da samo po zaslugi Nike! V vsej tej današnji noriji si je nujno potrebno vzet čas tudi samo zase! Če spremeniš sebe: se spremeni tudi ves tvoj svet 🙂
Tina Petkovnik
Moja zgodba, ali zakaj je Nika res top! Nikoli nisem bila suha, bila sem izpopolnjena, kot temu radi rečemo. Ko sem pri rosnih dvajsetih prvič zanosila, pa se je moja izpopolnjenost samo stopnjevala. Pridelala sem si 50 kilogramov. Takrat se je v meni nekaj premaknilo in želela sem si biti fit zase, za otroke. Želela sem si novo službo, novo podobo, nove cunje... In sem začela. Ker sem slučajno iskala vaje za trebuh, sem naletela na Nikin video. Pa sem poizkusila. In od tistega dne, bil je en dan v aprilu 2020, treniram skoraj vsak dan. Danes imam 50 kilogramov na 160 centimetrov, mišičasto telo, ogromno moči, volje, pozitive in samozavesti. Imam najboljšo službo na svetu in najbolj sitne otroke, haha, ter moža, ki me maksimalno podpira. Pri prehrani ne pazim, ker že nekaj let skorajda ne jem kruha, pice in čips pa so moja šibka točka. Tega se zavedam, zato res pridno treniram. Za vse kar sem dosegla, za dobro energijo, ko se zjutraj oblečem in si rečem "huda si" se lahko zahvalim samo Niki. Pravzaprav ne vem, zakaj me je ta njen video tako prevzel, ampak sem hvaležna da me je.
Suzana Šumah
Stara sem 44 let. Nikoli nisem bila suha. Ne ravno debela, pač pa "fajn" zaobljena. Z leti pristala pri 103 kg. Nisem vedela, kako naj se lotim hujšanja. Gledala sem po internetu in po facebooku in iskala vadbo, ki bi bila primerna zame. Našla sem Niko. Začela sem in kmalu spoznala, da so mi njeni treningi pisani na kožo. Resnično. Z veseljem treniram in mi nič ni pretežko. Pravzaprav nikoli ne bom odnehala, saj je to postal moj novi način življenja. Iz teže 103 kg sem prišla na trenutnih 65. Lažja sem za celih 38 kilogramov. Sem kot prerojena. In sedaj VEM! Vse je v glavi. Vse se da, če sta le želja in motivacija dovolj močni. Urediti glavo, prehrano, dodati Nikine treninge oziroma se vključiti v program, saj tako zraven vsega spremljaš tudi to THE BEST skupino punc in ti uspe. Nikine vaje ter nasveti, delajo čudeže. Resnično! Telo je iz dneva v dan bolj čvrsto, trebušne mišice vedno bolj opazne, odvečna koža se povsod gladi. Počasi, a opazno. Celulit kar nekam izginja, zadnjica je vedno bolj visoko. Za vse tiste, ki me sprašujete, če so Nikine vaje dovolj učinkovite. SO!!! Ne dvomite.
Klaudia Dorem
Od nekdaj telovadim in sem aktivna celo leto. Ampak vedno sem mislila, da je potrebno izvajati kardio do onemoglosti. Počitek sem zanemarjala, tekla sem tudi, ko se mi ni dalo/pasalo. Alarm je bil, sicer sem bila vedno vitka, utrujenost. Postajala sem čedalje bolj utrujena. Nizek libido. Nenehno prehlajena. Potem pa … BUM, Nika! Njena energija, prepričljivost, raznoliki treningi. Prepričala me je, da so pomembni treningi za moč, pocitek ter da se za dober rezultat celo ne smemo ubijati s kardiem. Noro, noro! Dobesedno uživam v treningih, več počivam in počutje je top!! Sem polna energije z več kondicije ob manjšem številu treningv, telo pa mišičasto in že dobiva obliko. Ne zamenjam za noben program!!
Eva Satler
Ko sem začela, nisem imela želje postati miss, kockice na trebuhu in podobno. Pri teh letih ne samo, da gledam realno na zadeve, tega si niti ne želim. Program mi je dal, kar je bila moja želja. Ljubezen do vadbe, več samozavesti in več energije. Sicer sem nekoliko upala, a bolečine v hrbtu in kolenih so izginile za 90%. In navsezadnje, sem en dan tudi opazila …. Moje telo se je spremenilo. Lepše je, bolj definirano in hočem - nočem, nekaj cm je izginilo. Res moram povedati, da so mi Nikine vadbe zelo všeč. No, priznati moram, da so mi tudi vadbe z Natašo fajn. In meni najpomembneje! Večkrat mi je dokazala, sem dobila potrditev, da je nisem napačno ocenila. Da je res ena tistih, ki je drugačna in ji ne gre le za denar. Pa čeprav je vrhunska vaditeljica: strokovna, energična, pozitivna, srčna in enaka do vseh. Mene ima in prepričana sem, da bo imela vedno več telovadk, ki ji bomo sledile.
Darja
Pravijo, da čudeži ne obstajajo? Jaz pa vem, da je vse mogoče, če imaš željo in si vztrajen. Vmes je pot, ki jo mora vsak prehoditi sam. Od kar sem pred leti po “naključju” kliknila na Niko in njen Bodylift, se je moje razmišljanje o telesni aktivnosti popolnoma spremenilo. Nikoli nisem marala telovadnic, skupinskih vadb, niti treningov ena na ena. To, da sem z Niko spoznala vaje in treninge kar iz domače dnevne sobe je bilo zame nekaj noro dobrega. Tako zadnje leto naredim vsaj 4 – 5 intenzivnih treningov z Niko. Naučila sem se tudi zdravo prehranjevati in telovadim vedno samo od doma. Nika priporoča tudi kak trening v naravi in tako 2-krat na teden skočim še na bližnji hrib. Razlika je očitna in Niki sem neizmerno hvaležna, da me je zasvojila s treningi.
Barbara Sprajc
Hvala tebi, Nika! Ker si tak motivator, da gre to z lahkoto...začet je sicer težko, ker telo ni navajeno...treba je vztrajat! Potem je pa čist izi sledit...komaj čakam kak bo naslednji trening! Najboljše mi je, ker noben trening ni enak. Če hočem kakega ponovit ga poiščem v arhivu...čist enostavno 🙂 Pa nikamor se mi ni treba vozit na trening: velik prihranek na času!! Potem so tu tudi predavanja o prehrani. Res dobre informacije...slušalke v uhe pa sem lahk vse postorila zraven ali pa na poti v službo... 🙂 Zame je bila to moja najboljša naložba do sedaj! Celo življenje sem hujšala samo s spremembo prehrane pa ni šlo...ko sem rodila sem imela celo 92kg! No, sedaj jih je 60 že kr nekaj časa. Lahko rečem, da samo po zaslugi Nike! V vsej tej današnji noriji si je nujno potrebno vzet čas tudi samo zase!
Če spremeniš sebe: se spremeni tudi ves tvoj svet 🙂
POGLEJ MINI PRIMERJAVO
Kako v »množici« spletnih treningov – izbrati najboljšega zate?
- Treningi so posneti v naprej.
- Program je enkraten – ne moreš podaljšati, če ti je všeč.
- Samo en trener in en način vadbe.
- Tedensko nove vsebine in različni treningi.
- Prehranski “coaching” s strokovnjakom za prehrano, Mariem Sambolcem.
- 5 trenerjev, različne vadbe, različne energije in različni pristopi.
- Treningi so vodeni v živo (… in v živo, se lahko zgodi vse živo…).
- Možnost komentiranja med treningom in po treningu.
- Pristna in bolj uporabna interakcija med vadečimi in trenerji – Odgovori na vaša vprašanja ter težave in svetovanje takoj po vsakem treningu.
- Bogat arhiv različnih vadb, delavnic in koristnih nasvetov.
- Video pogovori.
- Skupni izzivi za boljše vsakodnevne navade.
- Možen ogled vadb na vseh napravah.
OPOZORILO: Pri plačilu s kreditno kartico, se naročnina samodejno podaljša ob koncu vsakega obdobja. Brez drobnega tiska. Prekineš jo lahko, kadar želiš!