FIT TELO
21- dnevni program treningov za čvrsto in vitko telo brez maščobe.
FIT TELO je program vadbe, ki vas bo zaradi raznolikih, učinkovitih in zabavnih treningov pozitivno navdušil in vas nagradil z izjemnimi rezultati. Programa se nikoli ne boste naveličali. Program vsebuje različne vodene treninge (dolžine od 25 do 30 minut) s skrbno izbranimi vajami – brez ponovitev!
Strateška in izjemno učinkovita kombinacija kardio vaj in vaj za moč je namenjena izgubi maščobe, oblikovanju čvrstih ženskih oblin, boljši kondiciji in izboljšanju mišičnega tonusa. Po koncu tega programa se boste veselili sprememb tako na telesu kot počutju.
9 vodenih treningov.
25 do 30 minut; 3-krat na teden.
Video delavnica: prikaz lažje izvedbe nekaterih najpogostejših vaj višje težavnosti.
Za izziv ne potrebujete nobenih pripomočkov.
21 dnevni program vadb.
Vsi treningi vam ostanejo na voljo za vedno.
PRIMERNO ZA ZAPOSLENE ŽENSKE!
30 minut je 1/48. vašega dne – ZMORETE! Dejanske dolžine vadbe se gibljejo od 25 do 30 minut, treningi pa so na sporedu 3-krat na teden.
KAJ LAHKO ŠE PRIČAKUJETE V PROGRAMU?
Vadbe, ki vključujejo kardio, moč, fleksibilnost in vzdržljivost. Strokovno vodene treninge od začetka do konca z razlago in prikazom pravilne izvedbe vaj za maksimalne rezultate. Prilagodljiv urnik vadbenega programa, ki se prilega vašemu vsakdanjiku. Povezovanje s skupnostjo enako mislečih žensk za vzajemno podporo in motivacijo.
