Online trening za lepo, zapeljivo telo…

ZGRABI PRILOŽNOST!

9 “zlatih” nasvetov, kako p(ostati) motivirana

Motivacija mnogim ljudem predstavlja največji izziv. Za vas sem tokrat izbrala devet najboljših nasvetov za takrat, ko vam zmanjka motivacije in še 10 dodatnih (SOS) nasvetov, ko se boste "prepirali" sami s seboj: "Grem ali bi danes izpustila vadbo?"

By |2021-10-14T22:03:08+02:0014. 10. 2021|Nekategorizirano|0 Comments

Vaje, ki jih morate izvajati, če se soočate z bolečinami v kolenih + VIDEO

Preverite, katerim vajam se morate izogibati in katere vaje je priporočljivo čimprej vključiti v vaš vsakdan, če se soočate z bolečinami v kolenih. Prav tako si v videu poglejte tri fantastične vaje in njihovo izvedbo, če se želite učinkovito rešiti tegob zaradi kolen.

By |2021-10-11T15:03:28+02:0011. 10. 2021|Nekategorizirano|3 komentarji

VIDEO: 4 minute za čvrsto zadnjico in noge od doma. Vodena vadba z Niko!

Na tokratni vadbi se bomo posvetili sklopu vaj za zavidljive mišice zadnjice in lepo definirane ženske noge. Preizkusite to preprosto in učinkovito vadbo, ki se jo izvaja brez pripomočkov kar od doma. Zagotovo vam bo všeč. 

By |2021-10-04T22:23:19+02:0004. 10. 2021|Nekategorizirano|1 Comment

Go to Top