5 minut za DOBRO JUTRO, POZITIVEN ZAČETEK DNEVA in več pokurjenih KALORIJ čez dan!

Poskrbite zase s to razgibano TABATA vadbo  že zjutraj. Samo 5 minut jutranje vadbe je dovolj, da boste dan začeli sveži in polni energije, zagotovo pa to ni edini pozitivni učinek. Že samo 5 minut je dovolj, da boste prebudili telo, zavreli kri, a se hkrati sprostili ter se pripravili na nove izzive, ki vam jih bo prinesel dan. Za to kratko vadbo ne potrebujete ničesar razen želje po lepšem dnevu in boljšemu počutju. S temi vajami se boste “nahranili” s pozitivno energijo že zjutraj in ves dan vas bo spremljal občutek, da ste že naredili nekaj zase. Jutranja aktivnost bo pospešila tudi vaš metabolizem, ki bo ostal aktiven skozi ves dan, zaradi česar pa boste hitreje kurili kalorije in maščobo pri vseh drugih aktivnostih, pa naj si bodo to le nujni “sprehodi” do WC-a.

Pripravljena? 1,2,3… začniva!

VČLANI SE  v Bodylift spletni GYM za ženske, ki si želijo popolne preobrazbe telesa in uma od doma.