15-min vadba za čvrsto in okroglo zadnjico. Z lastno težo od doma!

Nika in celotna ekipa so super! Motivirajo tudi tiste, ki so že vse življenje skregani s telovadbo, kot sem jaz. Uživam zato, ker nisem obremenjena z uro kdaj moram delati treninge, saj imam vse na voljo ves čas in treniram, ko lahko. Delaš kolikor zmoreš, če so ti vaje pretežke jih Nika pokaže v bolj enostavni obliki. Od kar sem začela telovaditi se mi je telo zelo spremenilo, to je opazila tudi moja endokrinologinja. Poleg tega sem bila presrečna, saj sem si morala kupiti »cunje« manjših številk. Skratka, Nika z ekipo je zmaga. Pa še nekaj … Je poceni program, dobiš pa ogromno in še več.

15 let redno športam. Suhica tudi v nosečnosti. Vendar pa sem vseskozi delala preveč kardia in premalo počitka. Posledica: Utrujenost, velikokrat nervoza. Nikini treningi.. Moje telo po 15 letih napreduje. Prvič imam tonus na mišicah, čez dan pa polna energije. Pa treniram sedaj manj, max. 4-krat na teden. Nikini treningi niso samo »pumpanje« in kardio. Hvala za eksplozivnost, moč, prožnost in predvsem za energijo! You rock girl.

Po več let treningov sem presenečena, da sem lahko navdušena nad kakšno vadbo. In TO OD DOMA! No, Nika me je sezula, dobesedno. Ko po neki rutini spet komaj čakaš novi trening, ki ti da vsakič energijo še za naslednji dan in ne, da jo vzame je zame nekaj …. WOW! Treningi so tako raznoliki, energični, različnih dolžin, da sem vsakič znova paf. Ničesar se sploh ne moreš naveličati, ker je tako polna presenečenj. Ampak strokovna in reeeees punca zna! Priporočam VSEM, res, reeees.

WOW! Takšen program ne dobiš nikjer. Takšne kvalitete znanja, izkušenj in podpore. LIFE CHANGING!!! Nikdar nisem bila športnica in evo, to mi je sedaj postalo LIFE STYLE. Na področju prehrane pa sem spoznala “normalen” način prehranjevanja. Nisem v stresu kaj lahko in česa ne smem. Vsi trenerji imajo tako neverjetno energijo, da enostavno na treningih delaš. Tudi, ko misliš, da ne gre več!

Ti treningi so mi pisani na kožo, resnično. Nikoli ne bom odnehala, saj je to postal moj novi način življenja. Lažja sem za polnih 38 kilogramov in sem kot prirojena. Če se sprašujete, ali so Nikine vadbe dovolj učinkovite. SO!!! Ne dvomite, ker ne boste obžalovali niti enega dne v tem programu. Bodylift ekipa, hvala za motivacijo, strokovnost, nasvete in podporo, ki jo nudite.

Z Nikino motivacijo sem zmogla. Po njenih treningih sem si hitro tako okrepila kolena, da sem normalno hodila. Nika je »pozitivka«, ki dela s srcem in zato nam poleg njenega strokovnega znanja, treningov omogoča tudi dodatne strokovnjake na različnih področjih. Rada se pohecam, da se bom z njo postarala in verjetno se bom res, ker mi treningi nudijo prožnost in moč močnega telesa.