Program V ŽIVO poteka v zaprti FACEBOOK SKUPINI – BODYLIFT program v živo – Nika Dodig

NOVO!

Kako (preverjeno!) do FIT postave – kar od doma?

Vem, da si super zaposlena in nimaš veliko časa za rekreacijo, obisk fitnesa ali pripravo zdrave prehrane … Zato TE vabim v izjemno učinkovit, online program za ženske, ki poteka v živo!

👉PROGRAM POTEKA: Od doma – trenirate lahko kjerkoli.
👉KAKO: Greš v zaprto Facebook skupino, kjer poteka program v živo. Programa v živo, se lahko udeležiš le, če imaš FB račun, ki pa si ga lahko ustvariš samo v ta namen☺️ (imam veliko takšnih vadečk).
👉KDAJ: Program poteka vsak dan, od ponedeljka do petka – Vsak dan je na urniku nova aktivnost (različne vadbe in svetovanje o pravi prehrani). Takoj, ko se trening v živo konča, ostane objavljen v skupini, da ga lahko narediš ali ponoviš kadarkoli želiš (ni ti treba biti prisotna ob določenih urah). Opomba: dan in čas treninga se lahko po potrebi spremenita.
👉TRAJANJE PROGRAMA: Celo sezono – treniramo tudi čez poletje.
👉ŠTEVILO AKTIVNOSTI NA MESEC: 12 funkcionalnih vadb z mano in Klaro Medle, 2-krat predavanja o prehrani s strokovnjakom za prehrano, Mariem Sambolcem, 4 pilates vadbe z Matejo Eržen, 4 jogalates vadbe z Natašo Nežič, 4 druženja na totalrelax z Matejo E.(dihalne vaje, joga, meditacija), 90 okusno – zdravih receptov za zajtrk, kosilo in večerjo. PLUS dodaten arhiv vseh omenjenih vadb, vključno s fitboksem in jogo obraza ter BL delavnic na novi spletni platformi – Bodylift spletni GYM. 💪🏻
👉CENA: 37 eur / mesec, 98 eur / 3 meseci (DDV že vključen).
👉KAJ DOBIŠ ZA TO CENO: veliko število vadb v živo (+dostop do arhiva, zgoraj omenjenih vadb in drugih vsebin), vsakodnevno podporo in motivacijo, dodatne koristne nasvete znotraj druženja v naši skupini in seveda podporo pozitivnih in aktivnih vražjih Bodyliftovk🙌🏻.
👉POTREBNA OPREMA: Ročke (teža naj bo takšna, s katero običajno telovadite. Priporočam ročke, teže med 1,5kg in 3kg), malo krožno elastiko (kakšno, lahko vidite v mnogih videih, ki jih delim z vami na tem mestu), kettlebell (priporočam med 6kg in 10kg)👊.

PRIJAVI SE TUKAJ –>

SAMO

37,00 €

NA MESEC!

Čas je za spremembe. Se strinjaš?

Prenehaj odlašati in aktiviraj svoj BodyLift lifestyle!

Ne glede na tvojo trenutno telesno pripravljenost – pomagala ti bom preoblikovati postavo, kar iz udobja tvojega doma. Z preverjenimi pristopi učinkovitih vadb, sprostitve in zdrave prehrane, bom poskrbela, da se boš v svoji koži spet – počutila fantastično.

ZADNJI

Blog

ARHIV

  • 19. 05. 2022

    15-min vadba za čvrsto in okroglo zadnjico. Z lastno težo od doma!

    15 -minutna vadba za okrepitev in definicijo zadnjičnih mišic. Tokrat ne potrebuješ nobenih pripomočkov, vseeno pa se pripravi na "peklenski" občutek na zadnjici.

    Preberi več
MAXI motivacija + NORI rezultati = Zadovoljna TI

Spletni BodyLift = Voden program učinkovitih vadb + prehrane

Kaj lahko pričakuješ?

  • Bolj učinkovite treninge – z vidnim efektom
  • Ogromno okusnih receptov – program zdrave prehrane
  • Več izkušenih trenerjev – s HUDIMI pristopi
  • Neomejen dostop do NOVIH BodyLift online vadb

Obljubim ti, da se boš v »svoji koži« spet počutila odlično!

KJERKOLI

Treniraj kjerkoli lahko! Nimaš več izgovorov, da je fitnes predaleč stran! Vse kar potrebuješ je, želja po spremembi!

KADARKOLI

Prednost takšnega načina treningov je, da trening opravite, ko imate čas. Drugače povedano, nikoli nič ne zamudite.

POTREBNA OPREMA

Presenečena boš, koliko vrhunskih vadb lahko izvajaš v udobju svojega doma. Ko boš ugotovila, kako zabavna in učinkovita je vadba s pripomočki, se na njih nikoli več ne bo nabiral prah.

Elastike
Kettlebell
Uteži
…Fit telo, boljše počutje, višja samozavest, …

Preberi par mnenj od 2.000 zadovoljnih strank BodyLift vadbe

Slika pove več kot 1000 besed.

Poglej neverjetne preobrazbe: PREJ/POTEM

Pridruži se BODYLIFT družini

Facebook